你知道 外食 族最缺乏的營養素 是什麼嗎? 以方便為主要訴求 卻吃的不營養? 榖類 肉類 纖維素 蛋白質 哪一個過剩 哪一個不足?
不要再傷害自己的身體了,飯可千萬不能亂吃!外食 族需要攝取的多種營養素在自助餐裡一應俱全!但不管青菜或肉類,也是有健康和不健康的區分,三餐老是在外的你尤其要知道選菜的撇步,有了美味也要兼顧健康! 請鎖定57健康同學會,教你健康吃 外食 !
主 持 人:張雅琴、隋安德
來 賓: 保健室主任 潘懷宗:藥理學教授 健康教育老師 王明勇:生機飲食講師 五年九班 盧燕俐:資深媒體人 五年五班 劉駿耀:資深媒體人